Хочу вам сказать огромное спасибо за то, что вы делаете❤️
До вас я брала курсы у одного очень хорошего психолога и во многом разобралась в себе, изменилась. Но дошла до точки, где в этом поле психолог уже не работает. Вот этой всей черняги про Тень и прочее.
А это именно то, что мне нужно. Поэтому спокойно конспектирую ваши курсы, и предыдущий мини-курс про Тень, и сейчас тот, что большой.
Спокойно, в смысле, меня вообще не пугают темы, я к ним готова. Неспокойно, конечно, в смысле осознаний про себя: будто мне подставили зеркало, и я офигеваю, узнавая себя шаг за шагом. И одновременно испытываю облегчение, как будто это отражение меня материализует, и я чувствую, что я есть. Что я не привидение в тех самых мутных сторонах себя.
Мало кто или почти никто не говорит так подробно об этом.
И тут я поняла, что до какой-то степени можно стандартными способами убрать заряды на точечные истории. Но по полной программе нет, невозможно. Потому что есть нечто большее, чего я не понимаю.
Вот теперь начинаю видеть, что я и сама сформировалась будь здоров, сколько этих “цветов зла” внутри, о которых и не подозревала.
Забавно: слушала про самозависть, на уровне ума понимала, а на внутреннем нет.
А вот потом внезапно осенило. Просто сместила фокус на то, что мне говорят, как я на это реагирую и почему.
Мне говорили: ты себя не ценишь, ты крутая и трали-вали. А я не понимала, почему в этот момент меня периодически брала злость и хотелось доказать обратное, хотя параллельно, как это вообще возможно, было и приятно.
И вот до меня дошло, что моя теневая сторона и бунтует, потому что ей неприятно, что признают лицевую сторону, а её вообще не видят, и я не знаю, как явить её миру. Вот она и мстит.
Как оказалось, это не история про низкую самооценку, а именно про самозависть.
Теперь я понимаю, что с этим делать, потому что вижу, а раньше не понимала, что же так чешется принизить себя в чужих глазах
И ещё когда мне говорили, что я “очень хорошая”, тут вообще меня накрывала сильная злость. Тоже поняла, что это теневая часть бунтовала.
Это, конечно, малюсенький фрагмент из всех осознаний на ваших курсах.
В общем, спасибо вам огромное. Очень рада, что вас нашла. И понимаю, что без работы с предыдущим психологом я бы многое не поняла, это была очень хорошая подготовка к вашим материалам и вообще к таким темам.