Курс «Сепарационная тревога» был первым курсом, который я проходила у Дины Таинской.
Изначально я на него пошла потому, что тема сепарационной тревоги была мега актуальна для моих личных процессов в тот момент времени.
Мои жизненные обстоятельства и состояние были довольно сложными, я не до конца понимала, что именно со мной происходит, где интуиция, а где тревога. Обычно моя интуиция довольно сильная, и я привыкла на нее опираться, а тут она затмевалась тревогой настолько, что я перестала отличать одно от другого. Это лишало меня опоры с принятии решения.
Прохождение курса, информация и шеринги позволили мне отделить одно от другого, принять правильное решение и осуществить его. Именно понимание сути сепарационной тревоги, ее структуры, дали мне опору и сделали процесс управляемым.
За это огромная благодарность себе (что решилась) и Дине за курс.
Личный опыт в преодолении сепарационной тревоги, теоретическая и практическая информация позволяют мне отслеживать этот процесс у клиентов. Теперь я могу видеть и отделять сепарационную от других видов тревоги, где норма, где патология. И помогать проходить через нее.
Произошла нормализация, что такой вид тревоги естественный и неизбежный. И это не означает, что решение неправильное, и скорее даже наоборот. Что нормально ее испытывать и двигаться вместе с ней, и уменьшать до такой степени, чтобы она не парализовывала движение.
Также для меня в тот момент было очень ценно, что на курсе использовались научные источники и исследования, цитирование со ссылками. Это дало дополнительную опору.